Browsing Tag

health

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଭୁସଙ୍ଗ ପତ୍ରର ଉପକାରିତା

ବହୁ ସବୁଜ ଜାତୀୟ ପତ୍ରର ଭିନଭିନ୍ନ୍ନ ଉପକାରିତା ରହିଛି। ଯେପରି ଭୁସଙ୍ଗପତ୍ରର ବହୁ ଉପକାରିତା ଗୁଣ ରହିଛି। ଏହାକୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀର ବହୁ ପରିମାଣରେ ସୁସ୍ଥ ରହିଥାଏ। ଭୁସଙ୍ଗ ପତ୍ରରେ କାର୍ବୋହାଇଡ଼୍ରେଡ଼,ଫସଫରସ,…
Read More...

ଥାଇରଏଡ଼ ରୋଗୀ ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟ ସହ ଜଡ଼ିତ କିଛି ଟିପ୍ସ

ବର୍ତ୍ତମାନର ସମୟରେ ଥାଇରଏଡ଼ ରୋଗ ସଭିଁଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ମୁଖ୍ୟ ସମସ୍ୟା ପାଲଟିଛି। ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଚିନ୍ତା, ଖାଦ୍ୟରେ ଆୟୋଡ଼ିନର ମାତ୍ରା କମ୍‍ କିମ୍ବା ଅଧିକ ହେଲେ ଥାଇରଏଡ଼ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଇଥାଏ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ପରିବାରର…
Read More...

ଶରୀର ପାଇଁ ବେଶ ଲାଭଦାୟକ ଏହି ବ୍ୟାୟାମ 

ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀର ସୁସ୍ଥ ରହିଥାଏ। ମାତ୍ର ଏହା ଜାଣି ମଧ୍ୟ ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତି ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରିନଥାଆନ୍ତି। ବ୍ୟାୟାମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ହିତକାରକ ହୋଇଥିବାରୁ ଡ଼ାକ୍ତର ମଧ୍ୟ ପ୍ରତିଦିନ…
Read More...

ଝାଡ଼ାବାନ୍ତିରେ ୧୫ରୁ ଉର୍ଦ୍ଧ୍ବ ଆକ୍ରାନ୍ତ

ନୀଳଗିରି: ବାଲେଶ୍ବର ଜିଲା ଔପଦା ବ୍ଲକ୍ ଅନ୍ତର୍ଗତ ଦକ୍ଷିଣନରସିଂହପୁର ପଞ୍ଚୟତର ବାଇଗଡ଼ିଆ ଗ୍ରାମରେ ଝାଡ଼ାବାନ୍ତିରେ ୧୫ରୁ ଉର୍ଦ୍ଧ୍ବ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହୋଇଥିବା ସୂଚନା ମିଳିଛି। ସେମାନଙ୍କୁ ପ୍ରଥମେ ଖନ୍ତାପଡା ଗୋଷ୍ଠି…
Read More...

ବାରମ୍ବାର ଶିଶୁଟି ବିଛଣାରେ ପରିସ୍ରା କରୁଥିଲେ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଉପାୟ

ଯଦି ଏହି ସମସ୍ୟା ବଡ ପିଲାଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଦେଖା ଦେଲେ ରାଶି ଓ ଗୁଡରେ ଲଡ୍ଡୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରି ସକାଳେ ଏବଂ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ଖାଇବାକୁ ଖାଆନ୍ତି । ଯଦି ଏହି ସମସ୍ୟା ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ନିକଟରେ ଦେଖା ଯାଏ ତେବେ ସେମାନେ ମଧ୍ୟ…
Read More...

ଶୀଘ୍ର ଶୁଅନ୍ତୁ ଓ ଶୀଘ୍ର ଉଠନ୍ତୁ ; ଶରୀର ଛୁଇଁବନି ରୋଗ

ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେବା ଦ୍ୱାରା ଲୋକଙ୍କର ଶୋଇବା ଓ ଉଠିବା ସମୟୁ ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇଥାଏ। ବିଳମ୍ବରେ ଶୋଇବା ଓ ବିଳମ୍ବରେ ଉଠିବା ଦ୍ୱାରା ବ୍ୟକ୍ତିର ଦିନଚର୍ଯ୍ୟା ଖରାପ ହେବା ସହ ବିଭିନ୍ନ ରୋଗରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହେବାର…
Read More...

ଅଧିକ ହେକୁଟି ହେଉଛି କି ? ଜାଣନ୍ତୁ ଏହାର କାରଣ

ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରେ ପ୍ରାୟ ହେକୁଟି ଆସିଥାଏ, ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ କଥା। ଏହା ବହୁ ଲୋକଙ୍କ ନିକଟରେ ଦେଖାଯାଏ। ପେଟ ଭଲ ଭାବେ ଭିର୍ତ୍ତି ହୋଇଗଲେ ହେକୁଟି ଆସିଥାଏ। ଖାଦ୍ୟ ଭଲ ଭାବେ ହଜମ ହେବା ଦ୍ୱାରା ହେକୁଟି ହୋଇଥାଏ ବୋଲି…
Read More...

ବର୍ଷା ଦିନରେ ନିଜ ଖାଦ୍ୟରେ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ ଏହି ଖାଦ୍ୟ

ବର୍ଷାଦିନ ଆରମ୍ଭ ହୋଇ ସାରିଲାଣି। ଏହିଦିନରେ ଅଧିକାଂଶରେ ସମୟରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଖରାପ ହୋଇଥାଏ। ସଂକ୍ରମଣ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ଅଧିକ ଥାଏ। ସାଧାରଣତଃ ଲୋକଙ୍କୁ ତୈଳ ଯୁକ୍ତ ଓ ବାହାରର ଖାଦ୍ୟପେୟ ଖାଇବାକୁ ବେଶ…
Read More...

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ଜାମୁକୋଳି

ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ ବଜାରରେ ଜାମୁକୋଳି ଯଥେଷ୍ଟ ପରିମାଣରେ ମିଳୁଛି। ସ୍ୱାଦରେ ଖଟାମିଠା ଏହି ଫଳର ବହୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରୀ ଗୁଣ ରହିଛି। ଏପରି କୁହାଯାଏ ଯେ ,ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତି ଅତିକମରେ ୫-୧୦ଟି ଜାମୁକୋଳି ନିଶ୍ଚୟ…
Read More...

କୋଲେଷ୍ଟ୍ରୋଲର ମାତ୍ରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପାଇଁ ସେବନ କରନ୍ତୁ ଏହି ଫଳ

କୋଲେଷ୍ଟ୍ରୋଲର ସମ୍ବନ୍ଧ ଆମ ହୃଦୟ ସହ ସିଧାସଳଖ ଜଡ଼ିତ। କୋଲେଷ୍ଟ୍ରୋଲର ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି ହେବା ମାତ୍ରେ ନିଜ ଖାଦ୍ୟପେୟ ପ୍ରତି ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ। ଏହାସହ ସଠିକ ଖାଦ୍ୟପେୟର ମଧ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକତା ରହିଛି।…
Read More...