food

ପିପିଲି : ମହାମାରୀ କରୋନା ପାଇଁ ସମଗ୍ର ଦେଶରେ ଲକ୍‍ଡାଉନ୍‍କୁ କଡାକଡି କରାଯାଇଥିବା ବେଳେ ନିରାଶ୍ରୟଙ୍କ ପାଇଁ ମାନବିକତା ଦେଖାଇଛି ପିପିଲି ଅଞ୍ଚଳର ଅଗ୍ରଣୀ ସ୍ୱେଚ୍ଛାସେବୀ ଅନୁଷ୍ଠାନ "ପିପୁଲ ଫର ସେବା'। ପିପିଲି…
Read More...

ହୋଲି ପର୍ବ ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତି ଅନେକ ଦିନ ପୂର୍ବରୁ ଆରମ୍ଭ ହୋଇ ଯାଇଥାଏ। ବେଳେବେଳେ ଗୁଜିଆ, ମଠରୀ ଏବଂ ପାପଡ ଇତ୍ୟାଦି କରିବାରେ ଏପରି ତ୍ରୁଟି ରହିଥାଏ, ଯାହା ଦ୍ବାରା ତାହା ଖରାପ ହୋଇ ଯାଇଥାଏ ବା ଛାଣିବା ସମୟରେ…
Read More...

ଏହା ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣନ୍ତି ଯେ, ସୁସ୍ଥ, ନିରୋଗ ତଥା ବଳବାନ୍ ରହିବା ପାଇଁ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟକର ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ନିତାନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ। ଏହା ସହିତ ଖାଦ୍ୟକୁ ଠିକ୍ ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ଖାଇବା ଉଚିତ। କାରଣ କୌଣସି ଖାଦ୍ୟକୁ ଭୁଲ ସମୟରେ…
Read More...

ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ପିଢ଼ିର ଲୋକେ ନିଜ ସୁସ୍ଥତା ନିମନ୍ତେ ଖୁବ୍ ସଚେତନ। ଏଣୁ ଏଥିପାଇଁ ପ୍ରଥମେ ସୁଷମ ଖାଦ୍ୟର ଆବଶ୍ୟକତା ରହିଛି। ସକାଳୁ ଉଠି ଯୋଗ କିମ୍ବା ପ୍ରାଣାୟମର ଅଭ୍ୟାସ କରିବା ପରେ ଖାଦ୍ୟପାନୀୟ ଉପରେ…
Read More...

ଆବଶ୍ୟକ ସାମଗ୍ରୀ ପନୀର - ଆବଶ୍ୟକ ପରିମାଣରେ ତେଲ - ଆବଶ୍ୟକ ପରିମାଣରେ ଜିରା - ଅଳ୍ପ ଅଦା କଞ୍ଚାଲଙ୍କା ବଟା – ୧ ଚାମଚ କଟା ଗାଜର - ଅଳ୍ପ କଟା କ୍ୟାପସିକମ - ଅଳ୍ପ ବନ୍ଧା କୋବି – ୧କପ ଗ୍ରୀନ ମଟର - ଅଳ୍ପ…
Read More...

ଆବଶ୍ୟକ ସାମଗ୍ରୀ ଚଣା – ୨କପ ଜିରା - ଅଳ୍ପ କଟା କଞ୍ଚାଲଙ୍କା – ୩ଟି କଟା ପିଆଜ – ୨ଟି କଟା ରସୁଣ – ୪ଟି କୋରା ଅଦା - ଅଳ୍ପ କଟା ଟମାଟୋ – ୧ଟି ହଳଦୀ ଗୁଣ୍ଡ - ଅଳ୍ପ ଲଙ୍କା ଗୁଣ୍ଡ - ଅଳ୍ପ ଜିରା ଗୁଣ୍ଡ -…
Read More...

ଆବଶ୍ୟକ ସାମଗ୍ରୀ କୋରା ପନୀର – ୧୦୦ ଗ୍ରାମ ମଇଦା ଚକଟା - ଆବଶ୍ୟକ ପରିମାଣରେ ଚକଟା ଆଳୁ – ୨ଟି ଲୁଣ - ଆବଶ୍ୟକ ପରିମାଣରେ ଲେମ୍ବୁ ରସ – ୨ ଚାମଚ ହଳଦୀ ଗୁଣ୍ଡ - ଅଳ୍ପ ଲଙ୍କା ଗୁଣ୍ଡ - ଅଳ୍ପ ଜିରା ଗୁଣ୍ଡ -…
Read More...

ଆବଶ୍ୟକ ସାମଗ୍ରୀ ହରଡ଼ ଡ଼ାଲି – ୧କପ ବୁଟ ଡ଼ାଲି – ୧ କପ ରୁ କମ ଲୁଣ - ଆବଶ୍ୟକ ପରିମାଣରେ ଅଦାରସୁଣ ବଟା – ୨ ଚାମଚ ହଳଦୀ ଗୁଣ୍ଡ - ଅଳ୍ପ ଘିଅ - ୪ ଚାମଚ ଡ଼ାଲଚିନି ଖଣ୍ଡ - ଅଳ୍ପ ଜିରା - ଅଳ୍ପ କଟା ପିଆଜ –…
Read More...

ଉତ୍ତମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ପରିମାଣରେ ଶୋଇବା ନିତ୍ୟାନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ। ମାତ୍ର କର୍ମକ୍ଷେତ୍ର ଜୀବନରେ ସମୟର ଅଭାବ ହେତୁ ଲୋକେ ସଠିକ ଭାବେ ଶୋଇ ପାରନ୍ତି ନାହିଁ। ବେଳେ ବେଳେ ଏପରି ହୋଇଥାଏ ଯେ, ସମୟ ଥିଲେ ମଧ୍ୟ…
Read More...

ଆବଶ୍ୟକ ସାମଗ୍ରୀ ବଡ଼ ଚକୋଲେଟ - ୨ଟି ପିନଟ ବଟର - ୨ଚାମଚ କୋକୋ ପାଉଡ଼ର - ୧ ଚାମଚ ଦହି - ଅଧ କପ ବାଦାମ ମିଶ୍ରିତ କ୍ଷୀର - ୩କପ କଦଳୀ - ୧ଟି ମହୁ - ଅଳ୍ପ ପ୍ରସ୍ତୁତି ପ୍ରଣାଳୀ - ପ୍ରଥମେ କଦଳୀ, ଚକୋଲେଟ,…
Read More...