ବର୍ତ୍ତମାନର ଜୀବନଶୈଳୀ, ଭୁଲ ଖାଦ୍ୟପେୟ କାରଣରୁ ବହୁ ସମୟରେ ପେଟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ ହୋଇଥାଏ। ଏଭଳି କେତେକ ସହଜ ଉପାୟରେ ଆପଣ ଚୁଟ୍କିରେ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦୂର କରିପାରିବେ। ଜାଣନ୍ତୁ……
– ଏକ କପ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ପୁଦିନା ଗୁଣ୍ଡ, ମହୁ ମିଶାଇ ପିଅନ୍ତୁ।
– ଭାତର ପେଜରେ ସାମାନ୍ୟ ମହୁ ମିଶାଇ ପିଅନ୍ତୁ।
– ଏକ ଚାମଚ ଜିରାକୁ ତାୱାରେ ଭାଜି ଏଥିରେ ସାମାନ୍ୟ କଳାଲୁଣ ମିଶାଇ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିଥାଏ।
– ଅଳ୍ପ ଜିରା ଗୁଣ୍ଡ, ଜୁଆଣୀ ଗୁଣ୍ଡ, ଅଦାକୁ ମିଶାଇ ପିଅନ୍ତୁ।
– ଏକ କପ ପାଣିରେ ଅଳ୍ପ କିଛି ତୁଳସୀ ପତ୍ର ମିଶାଇ ଫୁଟାନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ସାମାନ୍ୟ ଥଣ୍ଡା କରି ଅଳ୍ପ ମହୁ ମିଶାଇ ପିଅନ୍ତୁ।
– ପ୍ରଚୁର ମାତ୍ରାରେ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ। ଏପରି କରିବା ଦ୍ୱାରା ଖାଦ୍ୟ ସହଜରେ ହଜମ ହୋଇଥାଏ । ଫଳରେ ସବୁବେଳେ ହେଉଥିବା ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିଥାଏ।
– ଏକ କପ ପାଣିରେ ଅଳ୍ପ କିଛି ଅଦା ପକାଇ ଏହାକୁ ଭଲ ଭାବେ ଫୁଟାନ୍ତୁ। ଫୁଟିବା ପରେ ଏହାକୁ ଛାଣି ସାମାନ୍ୟ ମହୁ ମିଶାଇ ପିଅନ୍ତୁ। ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିଥାଏ।
– ଏକ କପ ପାଣିରେ କିଛି ପାନମଧୁରୀ ପକାଇ ଫୁଟାନ୍ତୁ। ଫୁଟିବା ପରେ ଏହାକୁ ଛାଣି ଥଣ୍ଡା କରି ପିଅନ୍ତୁ।
– ଏକ କପ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ସାମାନ୍ୟ ହେଙ୍ଗୁ, କଳା ଲୁଣ ପକାଇ ପିଅନ୍ତୁ। ଏହା ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦୂର କରିଥାଏ।
– ଏକ କପ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ସାମାନ୍ୟ ବେକିଙ୍ଗ ସୋଡ଼ା, ଅଳ୍ପ କଳା ଲୁଣ, ଲେମ୍ବୁ ରସ , ଅଳ୍ପ ହେଙ୍ଗୁ ପକାଇ ପିଅନ୍ତୁ।
Comments are closed.