Browsing Category

ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ

ଶୀତ ଦିନେ ଆଣ୍ଠୁ ବିନ୍ଧା ହେଲେ….

ଡା.ବିପ୍ଳବୀ ଦାସ (ଶଲ୍ୟ ବିଭାଗ) ଏସ୍‌ସିବି ମେଡିକାଲ କଲେଜ: କଟକ ଶୀତ ଋତୁରେ ଆଣ୍ଠୁଗଣ୍ଠି ବିନ୍ଧିବା ଏକ ସାଧାରଣ ଘଟଣା ହେଲାଣି। ବିଶେଷକରି ବୟସ୍କଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏହା ଏବେ ଅଧିକ ଦେଖିବାକୁ ମିଳୁଛି। ଆଣ୍ଠୁରେ…
Read More...

ଚାପମୁକ୍ତ ରହିବାର ସରଳ ଉପାୟ

ପ୍ରତି ୧୬ଜଣରେ ୭ଜଣ ବ୍ୟକ୍ତି ମାନସିକ ଚାପରେ ରହୁଥିବାର ସର୍ବେକ୍ଷଣରୁ ଜଣାପଡ଼ିଛି। ଚାପକୁ କମ୍ କରିବା ନିମନ୍ତେ ସରଳ ଘରୋଇ ଉପଚାରକୁ ପାଳନ କଲେ ହିଁ ଲାଭବାନ୍ ହୋଇପାରିବେ। - ଅନ୍ୟ କାହାର ଆଦେଶ କିମ୍ବା ଉପଦେଶକୁ…
Read More...

ମଧୁମେହ ଓ ରକ୍ତଚାପ ରୋଗୀ ନିୟମିତ ଖାଆନ୍ତୁ ଏହି ୫ଟି ଜନିଷ

ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକେ ମଧୁମେହ ଓ ରକ୍ତଚାପ ଜନିତ ରୋଗରେ ପୀଡ଼ିତ। ମଧୁମେହରେ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରାର ମାତ୍ରା ଅଧିକ ଥାଏ। ଏଭଳି ଲୋକଙ୍କୁ ନିଜ ଖାଦ୍ୟପେୟ ଓ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ।…
Read More...

ଦହି ସହ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏସବୁ ଖାଦ୍ୟ: ହୋଇଥାଏ ବିଷ ସଦୃଶ

ଆମ ଭିତରୁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକେ ଦହି ଖାଇବାକୁ ଭଲପାଆନ୍ତି। ବିଭିନ୍ନ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱରେ ଭରପୁର ଦହି ଶରୀର ପାଇଁ ଉପକାରୀ ମଧ୍ୟ ହୋଇଥାଏ। ହେଲେ ଏପରି କିଛି ଖାଦ୍ୟ ଅଛି, ଯାହାକୁ ଦହି ସହିତ ଖାଇବା ଦ୍ବାରା ଏହା ଶରୀର ପାଇଁ ଖୁବ୍…
Read More...

ଡ଼ାଲଚିନିର ଏଭଳି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରୀ ଗୁଣ ବିଷୟରେ ଜାଣିଛନ୍ତି କି ?

ଡ଼ାଲଚିନିର ସାମାନ୍ୟ ମିଠା ଓ ହାଲକା ରାଗୁଆ ସ୍ୱାଦ ପାଇଁ ଏହାକୁ ସଭିଏଁ ବେଶ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। ବିଶେଷ କରି ଶୀତଦିନରେ ଏହାର ସେବନ କରିବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଖୁବ ହିତକାରକ ବୋଲି କୁହାଯାଏ। ଏହାର ବ୍ୟବହାର ବିଭିନ୍ନ…
Read More...

ଶୀତ ଦିନେ ପିଅନ୍ତୁ ହଳଦୀ କ୍ଷୀର : ଅନିଦ୍ରା ସହ ଦୂର ହେବ ପେଟ ଜନିତ ଅନେକ ସମସ୍ୟା

ହଳଦୀ ମିଶ୍ରିତ କ୍ଷୀର ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବେଶ ହିତକାରକ ବୋଲି ସଭିଏଁ ଜାଣନ୍ତି। ଏହି କାରଣରୁ ହଳଦୀ କ୍ଷୀର ପିଇବା ପାଇଁ କୁହାଯାଇଥାଏ। କ୍ଷତ ଓ ଯନ୍ତ୍ରଣା ମଧ୍ୟ ଏହା ଦୂର କରିଥାଏ। ଥକ୍କାପଣ ମଧ୍ୟ…
Read More...

କର୍କଟ ରୋଗର ଶସ୍ତା ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ସରକାର ତତ୍ପର

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ସ୍ତନ କର୍କଟ ରୋଗର ଆଗୁଆ ନିରୂପଣ ପାଇଁ ମହିଳାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସଚେତନତା ସୃଷ୍ଟି ଲାଗି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଓ ପରିବାର କଲ୍ୟାଣ ସଚିବ ପ୍ରୀତି ସୁଦନ ଗୁରୁତ୍ୱାରୋପ କରିଛନ୍ତି। ନୂଆଦିଲ୍ଲୀରେ ଏକ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମରେ…
Read More...

ଅତି ସହଜରେ ଓ କମ୍‌ ଖର୍ଚ୍ଚରେ ପାଆନ୍ତୁ ମୋଟାପଣରୁ ମୁକ୍ତି

ବର୍ତ୍ତମାନ ସ୍ଲିମ୍ ଟ୍ରିମ୍‌ର ଯୁଗ। ସମସ୍ତେ ଏକ ପତଳା ଓ ଆର୍ଷଣୀୟ ଶରୀର ଚାହୁଁଛନ୍ତି। ଅତ୍ୟଧିକ ମୋଟାପଣ କେବଳ ଲୁକ୍‌କୁ ବିଗାଡ଼ି ନ ଥାଏ ବରଂ ଏହା ଦ୍ବାରା ଶରୀରରେ ଅନେକ ରୋଗ ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥାଏ। ତେବେ ନିଜ…
Read More...

ସଚିବଙ୍କ ଜିଲା ଗସ୍ତ ରିପୋର୍ଟ : ସନ୍ତୋଷଜନକ ନୁହେଁ ଶିକ୍ଷା ଓ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟସେବା

-ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟକେନ୍ଦ୍ରରେ ବିଶେ‌େ‌ଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅଭାବ ରହିଛି,      -ବିଦ୍ୟାଳୟରେ ଟିଜିଟି ପଦ ଖାଲି -ଇଣ୍ଟରନେଟ ନଥିବାରୁ ସେବା ବାଧାପ୍ରାପ୍ତ,           -ଅଙ୍ଗନବାଡ଼ି କେନ୍ଦ୍ରରେ ଉପସ୍ଥାନ କମୁଛି ଭୁବନେଶ୍ବର :…
Read More...

ଏହି ଉପାୟରେ ଦୂର କରନ୍ତୁ ପେଟ ଜନିତ ବହୁ ସମସ୍ୟା

ମନୁଷ୍ୟ ଶରୀରରେ ଅଧିକାଂଶ ରୋଗ ପେଟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ହୋଇଥାଏ। ବହୁ ଲୋକେ କର୍ମବ୍ୟସ୍ତତା କାରଣରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ନିଜ ଖାଦ୍ୟପେୟ ପ୍ରତି ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦେଇ ପାରିନଥାଆନ୍ତି। ଆମର ନିତିଦିନିଆ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ…
Read More...