ଉତ୍ତମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ସେବନ କରନ୍ତୁ ଫଳ Samaja Digital (SM) Feb 13, 2021 କୋଲେଷ୍ଟେରୋଲର ସମ୍ବନ୍ଧ ଆମ ହୃଦୟ ସହ ସିଧାସଳଖ ଜଡ଼ିତ। କୋଲେଷ୍ଟେରୋଲର ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି ହେବା ମାତ୍ରେ ନିଜ ଖାଦ୍ୟପେୟ ପ୍ରତି ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ। ଏହାସହ ସଠିକ ଖାଦ୍ୟପେୟର ମଧ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକତା ରହିଛି।… Read More...
ସୁପର ଫ୍ରୁଟ୍ ‘ପିତାୟା’ Pradeep Behera Feb 20, 2020 ମେକ୍ସିକୋ ଏବଂ କେନ୍ଦ୍ର ଏସିଆରେ ବହୁଳ ଭାବେ ଉତ୍ପାଦନ ହେଉଥିବା ଫଳ ପତାୟାକୁ ସୁପର ଫ୍ରୁଟର ଆଖ୍ୟା ଦିଆଯାଇଛି। ଏହାକୁ ଡ୍ରାଗନ ଫ୍ରୁଟ୍ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ଏଥିରେ ଆଣ୍ଟି-ଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ, ଫାଇବର୍ସ ଏବଂ ଭିଟାମିନ-ସି ଭରପୁର… Read More...
ଏହି ସମସ୍ତ ଫଳକୁ ଫ୍ରିଜରେ ରଖୁଛନ୍ତି କି ? ସାବଧାନ Samaja Digital (SM) Jun 20, 2019 ବହୁ ଲୋକଙ୍କୁ ଏପରି ଅନୁଭବ ହୋଇଥାଏ ଯେ, ପନିପରିବା ଭଳି ଫଳକୁ ମଧ୍ୟ ଫ୍ରିଜରେ ରଖିବା ଦ୍ୱାରା ତାହା ଅଧିକ ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସତେଜ ରହିଥାଏ। ମାତ୍ର ଏହା ଆଦୌ ସଠିକ ନୁହେଁ। ଫଳ ଗୁଡ଼ିକୁ ଫ୍ରିଜରେ ରଖିବା ଦ୍ୱାରା ଏହାର… Read More...
ଜାଣନ୍ତୁ, ଫଳ ଖାଇବାର ଉପଯୁକ୍ତ ସମୟ Samaja Digital Oct 10, 2018 0 ଫଳ ଖାଇବା ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପକ୍ଷେ ଉପକାରୀ ଅଟେ। କିନ୍ତୁ ଠିକ ସମୟରେ ଫଳ ନ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ତାହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ। ଫଳ ଖାଇବାର ଏକ ଉଚିତ ସମୟ ରହିଥାଏ। ଏହାଦ୍ୱାରା ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଭଲ ରହିବା ସହ… Read More...
